13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 98,69g | Karb: 244,32g.
Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский, Меридиан Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|