13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 100,44g | Karb: 273,26g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Eldorado Mango Djupfryst, Alpro Sojamjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Katrinplommon, Garant Havregryn. Akşam Yemeği: Hatting Vitlöksbröd, Cowboysoppa. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, Santa Maria Original Soft Tortilla, Friggs Linskakor Gräddfil & Lök, Småkaka, Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|