13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 23,33g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Curry, Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Palm'frutt Kurma, Orange, Finna Kerupuk Rasa Bawang. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|