13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 69,31g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. Akşam Yemeği: Мясновъ Кролик в Сметане, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|