13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 71,15g | Karb: 144,52g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Akşam Yemeği: Egg, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Aperatifler/Diğer: SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|