13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 66,46g | Karb: 134,77g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Heinz Острый Кетчуп, Ермолино Пельмени "Домашние". Öğle Yemeği: Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, 3 Корочки Сухарики Бекон, Пиво. Aperatifler/Diğer: Инмарко Мороженое Max Twister. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|