13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 84,93g | Karb: 148,43g.
Kahvaltı: Bananes, Philadelphia Philadelphia Light, Oeuf, Aldi Pechuga de Pavo Cocida. Öğle Yemeği: Brocoli, Profand Sepia Pequeña. Akşam Yemeği: Hacendado Fideo Fino. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Oeuf, Ketterer Pan Seis Cereales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|