13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 55,50g | Karb: 76,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яичница (с Целым Яйцом), Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Скумбрия Отварная, Vитамин Карибская Смесь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|