13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 42,71g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: NL International ED Кофе . Öğle Yemeği: Торт, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суши. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: BiSKonti Мини-Рулет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|