13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 57,62g | Karb: 218,31g.
Kahvaltı: Lotte Чокопай, Пятерочка Банан, Лепешка Арабская Пита, Snickers Minis, Orion Чокопай. Öğle Yemeği: Перекресток Самса с Говядиной, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Мясная История Шинка Праздничная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Zero Сироп Шоколадны, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|