|
маленькими шажками иду к цели 🤗
мотивация -это люди , которые поддерживают меня ❤️
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 57,20g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. Öğle Yemeği: Зерница Сушки Челночок, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Окей Булочка Даллас с Творогом, Lay's Чипсы, Хуторок Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|