Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Monique.jap =)
Günlük
13 Nis 22
Monique.jap =) Günlüğü, 13 Nis 22
Monique.jap =) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,3 kg
.
Geriye kalan:
13,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2022:
955 kcal
Yağ: 51,24g | Prot: 46,17g | Karb: 77,21g.
Kahvaltı:
Abacate, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Pilão Café.
Öğle Yemeği:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aipim (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido.
devamı için...
Haftada 4,6 kg kaybediyor
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congratulations on your weight loss
13 Nis 22 üye tarafından:
buenitabishop
Thanks, Buenita. 🥰
13 Nis 22 üye tarafından:
Monique.jap =)
Tá disputando com o Igor pra ver quem baixa mais rápido? 🤭 Parabéns
13 Nis 22 üye tarafından:
JorgeBrasil
👏🏿👏🏿👏🏿
13 Nis 22 üye tarafından:
sandrika_amar@hotmail
uauuuu 👏👏👏👏🎊🎉🚀💪
13 Nis 22 üye tarafından:
vinifcosta
Obrgada, gente. Vocês são muito gentis. 🥰💟 Desejo sucesso a todos. 💪🏻
14 Nis 22 üye tarafından:
Monique.jap =)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle