13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 71,78g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Сиртаки Фета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Sen Soy Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Soba Гречневая Лапша, Приготовленный Лосось. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|