07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 79,49g | Karb: 158,81g.
Kahvaltı: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Лента Морковь по-Корейски , Мистраль Бурый Рис Отварной, Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе на Гриле, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|