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Ich kriege einfach nicht die Kurve im Moment 😭🙈
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70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1309 kcal
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Yağ: 63,38g | Prot: 75,17g | Karb: 124,30g.
Kahvaltı: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kania Gemüse-Brühe, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Solevita Zitronensaft, Avocado, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Norfisk Delikatessen Räucherlachs, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Honig, Kaufland Condimento Italiano Bianco , Deluxe Englischer Cheddar, Rucola , Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Apfel, Spitzpaprika, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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 Yorumlar
immer wieder aufs Neue versuchen irgendwann klappt es bestimmt
13 Nis 22 üye tarafından: ines-h
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Tag abhacken und weiter geht's.
13 Nis 22 üye tarafından: cindyteuert
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Vielleicht kriegt ja die Kurve dich 😘 Bin bei den Mädels....jeden Tag starten...auch wenn es noch so doof ist 🤗💚
13 Nis 22 üye tarafından: sjw*
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Erfolg ist nicht Linear, nur nicht aufgeben!!! 💫
13 Nis 22 üye tarafından: frankensteinsmonster
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Du schaffst das! 💪🏻 meine letzten 4 Tage waren auch nicht die besten! aber Jetzt muss ich mal wieder in den Gang kommen 😘💕 und du schaffst das auch! Immer dran bleiben! Das Leben hat immer gute und schlechte Zeiten, denn das Leben passiert einfach 🥰☝🏻
13 Nis 22 üye tarafından: Blondinachen
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Kenn ich 🙈 habe gestern voll den Schokoausraster gehabt, 2 Schokhasen mussten dran glauben 🤦♀️🐰🤦♀️
14 Nis 22 üye tarafından: kami katz
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Bin auch grad in so ner Schleife.
Druck reduzieren hilft bei mir...ich/wir bin/sind ja schließlich keine Maschinen.
Ich versuche es jeden Tag auf's Neue.
14 Nis 22 üye tarafından: Puppi Popcorn
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Ich danke euch für eure lieben Worte. Am Sonntag geht es erstmal eine Woche auf Kreuzfahrt und danach habe ich hoffentlich wieder die Kraft anzugreifen 🥴
@Ruefi: da stimme ich dir zu, ich freu mich schon auf die nächste Tour 😍
15 Nis 22 üye tarafından: zueckis
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Zzeckis klar dz schaffst das. Und wenn ein Tag mies läuft egal und abhacken. Schönen Urlaub.
15 Nis 22 üye tarafından: cindyteuert
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geht mir seit längerer Zeit ähnlich
15 Nis 22 üye tarafından: dornfelder09
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