10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 46,52g | Karb: 132,69g.
Kahvaltı: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cantaloupe Melons . Akşam Yemeği: Doughnut (Cake Type), Date, Sunpride Single Banana, Cream of Corn Soup (Prepared with Milk). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|