13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 32,00g | Karb: 82,14g.
Kahvaltı: Indomie Kaldu Ayam, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pastel, Bihun Goreng, Martabak Telur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|