13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 47,01g | Karb: 227,32g.
Kahvaltı: Kipão Pão para Hambúrguer, Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Ovo. Öğle Yemeği: Sadia Margarina Deline, Suco de Acerola, Abóbora, Estrogonofe de Frango, Galo Macarrão Cozido, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Canjica. Aperatifler/Diğer: Bolo Mole, Itambé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|