10 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 99,26g | Karb: 146,21g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Merl Nudelsalat Mediterran, Gegrillter Fisch, Fleisch. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aperol Spritz, Salzbrezeln, Bier. devamı için...
|
|
1963 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|