Pesagem do dia 11/04/2022: 77kg
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 103 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 53,92g | Karb: 224,13g.
Öğle Yemeği: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Visconti Torrada Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates. Akşam Yemeği: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bem Casado, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Forno Mágico Peta, Bolo de Goma. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|