13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 60,36g | Karb: 106,42g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Earth's Own Almond Milk Vanilla, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Maple Syrup , Activia Vanilla Yogurt, Strawberries , Peanut Butter, Chow Mein Noodles. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|