13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 41,93g | Karb: 60,81g.
Kahvaltı: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Coffee. Öğle Yemeği: Salmon Maki, Salmon Sashimi. Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|