13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 79,23g | Karb: 220,60g.
Öğle Yemeği: Ja! Pesto Alla Calabrese, REWE Bio Urkornpasta Drelli. Akşam Yemeği: Schäfer's Dinkeldreher, Schäfer's Elzer Urstück , Schäfer's Brötchen, Milsani Streichfein Ungesalzen, Globus Hausmacher Bratwurst Grob Dose, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|