13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 70,91g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Майонез, Магнит Банан, Ананас, Чиа Пудинг, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Ананас, Чиа Пудинг, Кофе Латте, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Овощное Рагу, Брокколи, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Лента Шампиньоны Маринованные, Хлеб Черный, Лук, Русское Море Сельдь. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко Медовый Хруст . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|