10 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 124,35g | Prot: 62,37g | Karb: 162,15g.
Kahvaltı: Butter, Scrambled Egg, English Muffin, American Cheese. Öğle Yemeği: Perdue Original Chicken Breast Strips. Akşam Yemeği: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Aperatifler/Diğer: Entenmann's Frosted Mini Donuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|