14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 132,28g | Karb: 243,25g.
Kahvaltı Öncesi: 댄케이크 초콜렛칩 쿠키, 댄케이크 초콜렛칩 쿠키, 댄케이크 초콜렛칩 쿠키. Kahvaltı: Frontier Food Industries Sdn. Bhd. COCO chocolate wafer, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|