14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 130,55g | Karb: 196,85g.
Kahvaltı: Банан, Арахисовая Паста Fit&Eat, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Хлебцы Яблоко и Корица, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Овощата Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лакт Творог 5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|