14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 91,49g | Karb: 193,55g.
Kahvaltı: 珍味小梅园 香酥牛肉饼, 煎鸡蛋, 氧气能量 冲屿海盐, 蓝莓, 德亚 全脂牛奶, 巴旦木仁（有盐）, 盒马 高纤燕麦片. Öğle Yemeği: 巴沙鱼, 清美 糯米烧卖, 米饭, 植物油, 金针菇, 素炒西兰花. Akşam Yemeği: 炒青菜, 番茄汤, 米饭, 牛肉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|