10 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 29,70g | Karb: 123,70g.
Kahvaltı: Melão Amarelo, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Öğle Yemeği: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Alface, Tomates, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|