14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 48,01g | Karb: 177,66g.
Kahvaltı: Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Слобода Масло Растительное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мандарины, Синявинское Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Слобода Масло Растительное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Пискаревский Сметана 15%, 4 Сезона Борщ Московский, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|