14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 47,28g | Karb: 142,70g.
Kahvaltı: Капучино, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Батат Жареный, Вкусвилл Наггетсы из Кальмара с Сыром Моцарелла и Тыквой. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|