|
Доброе утро! Сегодня нет -, но и + тоже нет, а это радует🙏Хотя надеялась на небольшой -!🤭
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 92,50g | Karb: 151,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Вавилон Печенье Сахарное Угода Вкуса Дуэт Фанжэ, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хлеб Черный, Яйцо, Яйцо, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Реми Помидоры Красные на Ветке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
У меня так же бывает, день никакого отвеса, зато потом сразу - за 2дня💪
13 Nis 22 üye tarafından: KIRA15051976
|
Буду надеяться на - завтра! Хочется складкого, что посоветуете?😉
13 Nis 22 üye tarafından: Marina_hudej
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_hudej Kilo Geçmişi
|