14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 90,89g | Karb: 157,29g.
Kahvaltı: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, KFS Айтвистер. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Пестравка Сыр Российский, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|