14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 47,00g | Karb: 113,53g.
Kahvaltı: Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Tomaten, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Öğle Yemeği: Kürbiskernöl, Kürbiscremesuppe. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Champignons, Burrito mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|