14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 67,44g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Село Ворошилова Мэджик Милк, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Polezzno Кисель с Семенами Чиа Яблоко и Корица. Akşam Yemeği: Чай, Котлета Домашняя, Белая Дача Зелень, 365 Дней Сыр Голландский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Доширак Доширак Говяжий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|