14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 138,38g | Karb: 48,87g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Традиционное, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске. Öğle Yemeği: Минтай, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|