14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 76,58g | Karb: 127,29g.
Kahvaltı: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута. Öğle Yemeği: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Global Village Зелёный Горошек, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Burn Энергетик, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара. Aperatifler/Diğer: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|