14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 82,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 75,26g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|