14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 50,93g | Karb: 74,63g.
Kahvaltı: Café Expresso, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Super U Merlu Blanc , Soupe Potimarron. Akşam Yemeği: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|