14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 57,50g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Чернослив, Банан, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Мегамарт Шницель Куриный, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Массандра Херес. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|