14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 79,14g | Karb: 187,85g.
Kahvaltı: Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологодское Молоко 3,5%, Риат Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Родное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Молодежная, Макфа Макароны Отварные, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Вологодские Продукты Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное , Риат Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Банан, из Вологды Биокефир 2,5%, Вологжанка Биокефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|