14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 89,51g | Karb: 25,14g.
Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. Aperatifler/Diğer: Supplementler Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|