14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 18,38g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Vitakrone Hummus Pikant, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Ming Chu Instant-Nudeln Rind, Bahlsen Pick Up!. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|