14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 60,76g | Karb: 125,67g.
Kahvaltı: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Öğle Yemeği: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Extra Aardbeien Jam, Wasa Knäckebröd Goudbruin. Akşam Yemeği: Beyerlander Dunne Snelle Airfryerfrites, Golden Seafood Lekkerbekjes. Aperatifler/Diğer: Watermeloen, Wortelen, Huls Groninger Metworst. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|