14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 100,39g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Виски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Салат из капусты, Шакшука, Винегрет. Akşam Yemeği: Водка (45 Градусов), Магнит Сок Мультифрукт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Aperatifler/Diğer: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|