14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 41,46g | Karb: 97,20g.
Öğle Yemeği: Pinar Beyaz Peynir, Tomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Aldi Bio Quinoa Tricolore . Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|