14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 97,88g | Prot: 94,87g | Karb: 54,36g.
Kahvaltı: Kk. Öğle Yemeği: AH Verse Slagroom, Atkins Endulge Caramel Nougat, Milner Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Cracker, De Beste Pindakaas met Stukjes. Akşam Yemeği: We Care Penne, Prei, AH Excellent Hertenbiefstuk, Zupa z bani. Aperatifler/Diğer: Lidl Spekknabbels. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|