14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 102,54g | Prot: 76,20g | Karb: 200,67g.
Kahvaltı: REWE Bio Braunes Mandelmus, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Weintrauben, Banane, Dolce Gusto Cappuccino, Erdbeeren, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Aldi Nugat-Eier, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (12,5g), Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Brokkoli, Sahnesauce, Hähnchenbrust, Champignons, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|