14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 83,44g | Prot: 102,76g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сыр, Булочка, Кофе. Öğle Yemeği: Творог, Компот Ягодный, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
platongud1995 Kilo Geçmişi
|