14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 51,34g | Karb: 153,60g.
Kahvaltı: Ricco Кетчуп , Молочный Мир Сметана 15%, KFC Наггетсы . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Грин Багет «Французский». Akşam Yemeği: Storck Конфеты Toffifee, Молочный Мир Сметана 15%, Яйцо, Банан. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|